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问患者提问

喝代餐奶昔

我今年16岁，体重过于肥胖，想喝代餐奶昔，以及多家运动来改变自身的酸性体质，科学吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个一般没什么太好的效果，你要注意不要吃油腻，含糖多的食物，这样对你减肥有好的效果的。

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