如果身体营养大幅度消耗当天就会瘦吗

身体营养大幅度消耗会逐渐变瘦的，但是一个比较缓慢的过程，除非是脱水会导致皮肤黏膜的弹性会看起来一下子变瘦，但是不利于身体健康，如果要想减肥的话，还是要持之以恒，首先要注意饮食不要过饱。

同时多吃新鲜的绿色蔬菜水果，多吃有机食物，不要吃油腻的东西，不要吃热量过高的东西，注意加强体育锻炼，游泳，跑步，健身操等都可以减肥。