产后补血吃什么？

产后补血要适当的补充铁制剂，如铁之缘片，含有蛋白锌和阿胶成分，既能补血又能增加营养，且它是乳酸亚铁，更容易被人体吸收，很适合产后的女性服用，此外膳食调养也是很重要的，要吃高蛋白、含铁量高的食物，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，大枣、芹菜、木耳、胡萝卜、猪肝、菠菜、芝麻等，有利于补充缺乏的铁质，希望我的回答对你有帮助。