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失眠要吃什么菜

失眠吃什么菜好?。大家对于长期失眠有什么了解吗？请问患了长期失眠应该怎么办啊？失眠吃什么菜好?

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，失眠的治疗是比较困难的，一般生活方面的调理更重要的，像红枣大豆牛奶对失眠有一定的帮助的。

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