问患者提问

因为减肥早晚体重一样代谢严重不好

我以前都是早晚体重差一公斤，因为减肥后来早晚差一斤，现在早晚一两都不差，吃了一天晚上什么体重早上还什么体重，第二天接着吃。怎么办，我的基础代谢还能恢复么？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果不能坚持改善饮食生活习惯，可能造成身体代谢机能的紊乱，而且体重变化会受到季节，环境的影响。建议坚持锻炼，控制饮食，避免暴饮暴食，适当饮水，必要时检查甲状腺功能，保持良好的心态。

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