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16岁女生还能长高吗？能长多少？

我16岁160米还能长高吗？能长高多少？这个年纪可以减肥吗？用什么方法减肥或者是长高？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。指导意见多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
发挥长高潜能

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