心理指导：根据您的描述，您的症状是一个人和自己生闷气，胆小，怕事，您是因为内心有压力，感觉比较敏感。建议您要注意保持一个良好的心态生活中要乐观一些。
遇到不顺心的事情不要钻牛角尖。做好自己可以做好的事情来提高自信心。平时要多与家人朋友聊聊天。
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