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怎么改变懦弱的性格?最好让自己

怎么改变懦弱的性格?最好让自己赋有勇气,不在一个人和自己生闷气,不要胆小怕事
提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:根据您的描述,您的症状是一个人和自己生闷气,胆小,怕事,您是因为内心有压力,感觉比较敏感。建议您要注意保持一个良好的心态生活中要乐观一些。

    遇到不顺心的事情不要钻牛角尖。做好自己可以做好的事情来提高自信心。平时要多与家人朋友聊聊天。

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