多让眼睛做运动可不可以降低视力

您好！根据您所说的情况，多让眼睛做运动可不可以降低视力，建议您先要注意用眼卫生,学习和阅读的环境要求必需要明亮柔和，您要注意看电视、上网的时间，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激。

平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鸡蛋、牛奶、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳。