口腔黏膜脱落是怎么回事？

以前有嚼槟榔的习惯，半个月前突然发现口腔脸颊的黏膜脱落下来一小块白色的皮，当时吓到了就没在吃槟榔了，然后昨天又发现脱落了一小块黏膜，请问这是吃槟榔导致的吗？或者说是我在外面工作，缺少什么维生素之类的，请问这个问题严重吗？不会是什么口腔癌之类的前兆把想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！