宝宝一岁半,头发又点枯黄,请教吃什么可以帮助解决

头发枯黄，是缺锌的表现，可以给孩子补锌，鉴于孩子比较小，还是通过食物补锌吧，食物中海鲜海产含锌较多，牡蛎排第一，其次是海产品中的其他贝类食物，然后是一些海鱼，虾类、海带紫菜什么的。

坚果类也可以，如核桃、松子、花生、杏仁等等，荤食中各种肉类和苹果也比较丰富，孩子太小可以熬成粥喂食，如果还在哺乳，妈妈也应该多吃这些食物，增加乳汁中锌的含量，更易让宝宝吸收。