1积极治疗鼻咽部疾病、以免产进入中耳、引发炎症2不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔、不能同时压闭两只鼻孔、应交叉单侧擤鼻涕3挖取底部耳垢、应十分小心、宜先湿润后才挖、避免损坏鼓膜4游泳上岸后、侧头单脚跳动、让耳内的水流出、最好用棉签吸干水份5急性期注意休息、保持鼻腔通畅6患慢性中耳炎者不宜游泳7加强体育锻炼、增加休质、减少感冒8忌食辛、辣刺激食品9不要服热性补药
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