这样的情况，建议你平时可以多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，加强营养之后，你的胸部自然会发育的快些。
除此之外，就是还要注意运动和按摩。运动的话，可以选择扩胸运动，按摩的话，可以在月经期前后多按摩胸部。此时的按摩是很有利于胸部发育的。
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