面色不红润，发暗发黄发青

以前面色很红润的，献血过一次，吃过一次催经的中药（我并不知道那是催经的），吃了这个中药之后就有了腰疼的毛病（月经时），面色发黄发青是一年前开始的，吃了很多补气血的中药，我平时晚上11点多睡觉，不抽烟也不喝酒，几乎不吃辣椒，作息算是比较规律的，但是面色还是发暗，看起来病怏怏的，每次大姨妈的时候背上会长痘痘，很痒，我去医院体检过两次都说没有问题想得到的帮助：请问我这个面色怎样才能改善，如果去医院检查需要检查什么项目？