问题分析:你好,根据你的描述,苹果红萝卜牛奶冰糖一起榨汁,可能会影响有效成分的作用,你可以分开吃有助于营养的吸收。
意见建议:建议你多休息,你可以平时多吃一些苹果牛奶有助于补充维生素c和蛋白质的吸收。你可以吃一些健脾的药,如保和丸。
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