我有高原反应迹象，8月份想到云南藤冲，现在就吃红景

问题分析：高原因为海拔关系，氧含量低，在久居低海拔区人群到高原时容易造成缺氧，引起高原反应。红景天有增加机体氧气运用效益、提高机体抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力等功效。

在去高原前服用，是一个很好的选择。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，防止感冒和其他感染性疾病。清淡温软富有营养的饮食，适当增加优质蛋白质如牛奶。

牛肉、精肉、蛋清等。您现在即可考虑服用红景天，中药的功效有滞后现象，早做准备，效果更为理想。