祖母的症状是一种骨质疏松症和骨质流失，这是老年人经常遭受的。老年人可以添加一些乳酸钙和葡萄糖钙，并注意适量。钙片本身不利于补钙。
老年人缺钙也与单一饮食有关。钙应该从饮食中补充。钙应该从蔬菜和水果、面食、肉类和海鲜中补充。合理的营养搭配可以起到长期补钙的作用。
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