我颈部淋巴结肿大其中一个大的和一串小的现在大的消了

健康指导：您好！根据您的描述，您最近是否有上火的情况或者是有皮肤炎症或者是其他部位的炎症，建议您治疗原发症，淋巴结肿大的趋势会下降。

同时如果出现疼痛感和搔痒感，建议您去专科医院进行就诊，不要用手对其进行搔抓，以免产生细菌交叉感染或者是引起皮肤其他部位的感染。

从营养学的角度来讲，平时在饮食上注意调整，尽量少吃一些刺激性的食物或者是容易引起机体上火的食物，比如说辛辣的食物、油腻的食物或者是海鲜类和烧烤类的食物等，都会对您的症状产生不好的影响。

平时多喝水，注意休息，保证足够的睡眠提高睡眠质量。多吃水果和绿色蔬菜，补充维生素、氨基酸等营养物质。多吃一些瘦肉或者是禽类等富含优质动植物蛋白的食物，蛋白质是构成机体免疫屏障的关键成分，对于自身免疫能力的提高有帮助