病情分析: 你说的情况睡眠不好的原因很多一般的由于身体的气血不足,意见建议:还有心情紧张,忧思过度等原因,再有和生活的环境吵闹,生气担心等,还有就是由于心脾虚,心肾不交的原因引起的,可以用中药的方法安神宁心调整,可以用中药酸枣仁,合欢皮,夜交藤等煎水喝,也可以用成药治疗
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