大便有一点干硬，有时手纸上有点血的痕迹，一年前也出

问题分析：你好，根据你以上的简单描述，大便干硬，便后出血多考虑是因肛裂引起。建议去医院肛肠科检查，明确诊断后，保持局部清洁，给予痔疮膏、太宁栓等治疗。

意见建议：建议首先要保持大便通畅，预防便秘。平时多吃一些含粗纤维高的食物如芹菜、韭菜、胡萝卜、香蕉等。不吃辛辣刺激食物。

多喝水或蜂蜜水。