糖尿病和高血压可不可以喝羊奶

糖尿病和高血压可以喝羊奶。您好，可以喝羊奶，但是，不要加糖，糖尿病人应严格地控制含糖高的食物，也要控制热量高的食物，应尽量吃升糖指数低的食物，比如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白质应选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦等。