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吃黄瓜可以帮助便秘吗

最近有点便秘，不想吃药，早上起来喝蜂蜜水，喝了一周莪没有什么效果，我听朋友说吃黄瓜也行，吃黄瓜真的可以帮助便秘吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜可以治疗便秘是真的，吃黄瓜有利于排便，可以适量的吃一些，但不要吃太多，要自己掌握到一个确切的量，摸索一个属于自己的健康值，才是最适合自己的。
长时间便秘还是建议去医院看一下，配点中药调理一下较好。

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