想大便却拉不下来

便秘 不只是指大便干结，也包括本该两天一次排改成三天甚至更多天才排一次便 或者能拍下来却感觉没排净。,因为你没有描述其他症状 如果仅有排便不是的感觉 可以服用麻仁软胶囊 润肠通便，如果 伴有寒相 如四肢冷 怕冷 可以服用温脾丸，如果腰部酸痛 可以服用济川煎。

多吃果仁类食物 如核桃仁、桃仁、杏仁。