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甘草片泡茶健康吗

我最近一个朋友来看望我,他带了很多甘草片送给我,说对身体好,我喜欢喝茶,但是不知道可不可以放进去,甘草片泡茶健康吗?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    甘草片泡茶是可以的,很健康,但也不能过量饮用。甘草具有润肺,生津止渴,止咳化痰的作用,可以放在茶里适当的喝一些,一个星期饮用2到3次即可,一定不要大量的喝,会出现不良症状。

    平时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,可以多吃一些蘑菇,木耳,牛奶鸡蛋,水果,鱼,绿色蔬菜。忌食辛辣等刺激性食物,坚持锻炼身体,提高免疫力。

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