你好，张医生！我最近头总觉得闷闷的，象戴着一顶帽子

问题分析：你好，根据你提供的信息：你可能是由于着凉或吹冷风，导致头部筋受刺激，引起收缩，压迫血管、神经，所以根据头部闷，不舒服的。

意见建议：建议你可以用热敷、按摩和增加内热源的办法来改善你的症状；先用热水袋加热后热敷头部，并且按摩头部，尤其是耳后和枕骨下缘处，然后喝生姜汤或人参汤来发散寒气，松弛筋。