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问患者提问

女人想要延缓衰老吃什么可以延迟更年期的时间呢

我身边的女性朋友都更年期了，发生了很大变化，我不想老，吃什么可以延迟更年期呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

更年期是一个特殊的时期,，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。
更年期吃大豆异黄酮能改善更年期症状。

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