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怎么吃也不胖,晚上睡磨牙,是不是缺什么营养

病史:无为什么怎么吃也不会胖长得很瘦,而且晚上睡要磨牙,是不是缺什么营养
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:根据提供的信息来看,建议日常饮食均衡,由此满足人体对营养素的需要。建议调节日常生活习惯,坚持运动,刺激人体组织合成。

    同时调节日常饮食结构,充足的优质蛋白类食物食用,补充鸡蛋、瘦肉的、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用。

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