脚后跟凸起摸起来硬硬的鞋子太小磨脚

你好，建议不要穿不合脚的鞋子，先换舒适的鞋子，先用热水泡泡脚，活血，如果痛的厉害可以服用芬必得或布洛芬。足跟痛有很多种，跟腱周围炎，跟部滑囊炎等，也可以去检查一下，明确原因再做治疗。

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