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吃什么不长老年斑

吃什么不长老年斑妈妈最近脸上开始长跟老人斑一样的斑点，我给她买了很多祛斑的化妆品都没有效果，看着妈妈的心情一天不如一天我的心也跟着难受，妈妈虽然中年了可是一直都很爱漂亮，现在这么早脸上就开始长老人斑难怪心情会变差。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃什么不长老年斑，你好，多吃富含为生素e和c的食物，比如说猕猴桃、西红柿、谷类、植物油、蛋黄、肉乳制品还有豆制品，多吃豆类好哦，含有大豆异黄酮平衡激素水平，改善皮肤水分及弹性状况的。
适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。

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