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晚上浑身酸疼睡不着觉是怎么回事

提问时间：2020-07-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

像你这种情况，可能由于白天过度劳累造成的浑身肌肉酸痛，建议你睡觉前用热水泡脚，喝杯牛奶，放松心情，也可以进行按摩，促进血液循环，有助于睡眠

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