问患者提问

减肥得靠吃减肥药才有效果吗？

我以前体重属于正常范围，160身高，体重100左右，自从生完宝宝后这体重直高不下，现在有135了，平时也会去锻炼，可是效果不明显，请问下减肥难道必须得吃减肥药吗？请问下减肥得靠吃减肥药才有效果吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

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