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O型腿怎么怎么改正走路姿势

我需要改正走路姿势，所以这个O型腿应该怎么怎么改正走路姿势啊？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

O型腿改正走路姿势，要注意不能经常盘腿、走路外八字，还有跷二郎腿坐等不良的习惯，这些都是导致O型腿的原因，有意识的减少穿高跟鞋，调整走路的重心，双臂要放松，感受一下把重心放在大腿的内侧，用脚指头抓地，慢慢改掉不良的习惯。

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