少精子症不宜多喝羊奶。羊奶提供优质蛋白、钙质、微量元素和维生素A等，属于日常优质蛋白的来源之一，本身属于高密度营养食物。
因价值于牛奶相似，每天饮用量在300毫升左右。因本身含有微量元素较少，可以每周少量添加动物肝脏作为补充微量元素的重要手段。
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