不吃辛辣刺激和油腻类食物，不吃含钾量高的食物，不吃锌含量高的食物。发羊颠疯除了以上要注意的不能吃的食物外，在生活中还需要注意的是，不要一次性大量饮水。
一次性大量饮水易产生饱胀感，有可能诱发癫痫发作，所以应该自觉控制自己的饮水量，做到每次少喝点水，分多次饮水。
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