发烧用什么方法可以退烧？不想吃药

你好，药物只是辅助增加抵抗力的。如果不吃药的话，恢复期会相对较长一些。退烧的方法：多饮温热开水，这也是帮助退烧的方法之一。

通过喝温开水，可以促进皮肤出汗而散热，达到退烧的目的。酒精擦浴，如一时找不到酒精也可用白酒代替。头部冷敷：可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷，或两者同时使用。

此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。增加睡眠：因为睡眠时，可以增加机体免疫力。

如果2天内还未好转，建议及时服用感冒药吧！