轻微躁郁症怎么样治

轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。可将两手重叠按在关元穴上，顺逆时针各转五十圈，由轻到重，由慢到快。

每日一次。关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处，即肚脐下四横指处。传统疗法认为关元位于任脉，具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。