问题分析：你好，如果在正规医疗单位进行肌肉注射，不可能有注射到坐骨神经的行为，毕竟医生注射都有专业知识不会乱来。
意见建议：建议每天拿热毛巾多敷一下，还有要适当运动但不要过激烈，应该会逐渐恢复。如果不恢复或持续加重，建议去医院诊治。
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