想得到怎样的帮助：桔子对人体有哪些好处？

问题分析：你好橘子不管是内在或外在都充满营养与实用价值诸如果肉中富含膳食纤维、维生素c与矿物质意见建议：橘子含水量高、营养丰富含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质食用得当能补益肌体特别对患有慢性肝炎和高血压患者多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用加速胆固醇转化防止动脉硬化适当食用可增进食欲但如食用不当反而无益