问患者提问

我一在人多的地方就会紧张不自然

我一在人多的地方就会紧张不自然，头会不自主地上下颤，无法控制自己面部表情。上了舞台，整个人都僵硬。这可怎么办。医生求助。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，要调整好自己的心态，多参加一些有意义的活动，多与家人，同学进行沟通，多看一些励志类的书籍，每天喝一杯牛奶，每天适当锻炼身体，祝你健康快乐每一天！

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