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问患者提问

跳绳减肥会反弹吗？

我只有一个月的时间可以靠跳绳减肥，一个月后想通过控制饮食继续减肥，那么一个月后停止跳绳了，会反弹吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般跳绳减肥不会反弹的，注意坚持运动就好，慢慢会减下来的。指导意见不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。
有一定的作用。祝你成功。

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