我的脸上脂肪很多尤其笑的时候还有双下巴要怎么瘦脸呢

病情分析：你好，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；

此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。意见建议：你好，建议多吃菠菜，豆苗，胡萝卜，西洋芹，小鱼干，柿干等食物，会有效果的