问患者提问

多久敷面膜效果最好？什么时间段好？

我最近一段时间经常要外出，时值夏天，尽管穿了防晒工作，可还是晒伤晒黑了，就想到了面膜，可是敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间，否则就是一种浪费，所以多久敷面膜效果最好？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

面膜可以有效达到肌肤美白,保湿,补水等效果,敷面膜先要看类型，清洁面膜一周做一次，但是补水保湿面膜想天天做没什么多大问题，皮肤自行修补受损细胞的时间是晚上12点至凌晨3点，所以再这之前或者睡觉之前最好，面膜敷的时间也不是越长越有效，一般是1520分钟

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