頸部右邊出現了痰火核

其實在去年8月底頸部淋巴發炎腫脹~有發高燒情況充達至40度~留醫觀察大概兩個星期~期間有做過驗血抽組織及顯影掃瞄.是普通一顆淋巴~今年3月頭~到中醫調理身體~醫生說我有痰火核問題~:請問可以如何解決痰火核除了日常生活要作息定時~晚上11點就要睡覺~要吃清淡的~還可以有甚麼湯水食療去配合快點痊癒長時間有這個問題會有甚麼長遠影響