60岁的老人吃什么补钙的好呢

可以购买一些蛋白粉，像这些东西都是比较针对中老年人补钙的，比较适合中老年人服用，平时在饮食上也要多注意，吃一些含蛋白高的东西，如骨头汤，鱼汤，猪手汤，老年人一定要注意营养均衡，因为那里面有各种钙物质，比钙片要好一点。

生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。