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怎么减肚子上的赘肉最快

发现自己经常坐在电脑前，然后就发现自己的小肚子开始出现了赘肉了，都估计有两层了，想知道要怎么减肥最快呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

考虑运动减肥的疗效比较好，可以早晚做仰卧起坐，能够很好的对腹部的脂肪进行消除作用。同时要注意饮食尽量清淡，不要油腻。

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