肾脏是人体的“净化中心，其主要功能是清除体内新陈代谢的产物，调节机体水盐和酸碱平衡，维持机体内环境稳定。多喝水，多排尿，有利于这些有害物质的排出；
即使是对于其他类型的有害物质，大量喝水也可以起到稀释的作用。
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