病情分析： 你好，外伤造成的软组织损伤首先需要的是阻止软组织继续出血和细胞液的渗出，所以你首先做的需要是用冰水冷敷患处。
到组织不在出血过后再用活血化瘀的药物外涂和内服促进淤血的吸收。意见建议：冰水冷敷患处，组织不在出血过后再用活血化瘀的药物外涂和内服
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