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平时该怎么预防面瘫？

我前段时间工作压力特别的大，也不知道是怎么回事。后来有天早晨脸就有点不受控制了，就去医院检查说是得了面瘫，不过是轻微的。面瘫平时该怎么预防啊？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。
要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。

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