你好，我膝盖摔伤好几个月了外伤

问题分析：考虑为膝关节软组织的损伤的病变发生，多是因为生活中不慎摔倒，导致了膝关节韧带软组织过度牵拉，韧带软组织受损充血水肿，肌酸增高，从而引发了疼痛肿胀的症状。

意见建议：建议避免过度活动受累，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并且给予膝关节处外敷消痛贴膏，口服万通筋骨片三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。