问题分析：补钙的最好办法就是食疗，可以多吃一些含钙元素丰富的食物，比如豆奶食物。上述措施效果不明显。意见建议：
1.补钙的同时，要及时补充维生素D，促进钙的吸收。
2.注意多进行户外活动、多晒太阳。
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