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是一个体育生训练之后大腿疼痛跑步完不能走路是什么情

是一个体育生训练之后大腿疼痛跑步完不能走路是什么情况
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你说的这种情况应该是训练后大腿肌肉的问题,也就是肌肉长时间收缩造成的疼痛,也叫急性肌肉酸痛。建议你休息休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。

    再可以按摩大腿肌肉使肌肉放松,促进血液循环。

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